Saturday, June 6, 2009

u are my love ... makan dan makan lagiiii


** haaa sajer jer nak share gambar nieh .. aku dah buat editing .. masuk dlm fp .. aku masukkan sekali dlm blog aku nie ... heheh layannnnnnnnnnn





ermm lama x citer pasal berat terkini aku kan ... huhuhu entah berapa .. maleh nak timbang ker @ x der masa ... sebetulnya dah lama aku x timbang ... memang aku kesibukan yaaaaa ampunnnn .. heheh semua dah tahu pasal aper kan ... dah tahu kan ! ... so harap semuanya paham ... timbangan berat tuh x penting sgt bagi aku skrg .. yg penting semakin hari aku merasakan semakin sihat dan ringgan ... haaaaaaa tu lebih pentinggggg .... cayuk2 .. semangat2 ieda ..

menu for yesterday

morning at 7.30 ~ shake cappu f1 ( 2 1/2 scoop ) + 350 ml plain water
in between ~ 3 ketul karipap kentang + 500 ml teamix
afternoon at 12.45 ~ steam boot ( rm 6.00 )
in between ~ continue teamix
dinner at 6.45 ~ nasi 1/2 + sinngang tumis ikan aya + sambal belacan + 500 ml teamix
in between at 9.00 ~ 500 ml teamix + plain water

** uik .. ari nie dan esok , banyak tul agenda makan .. makan ... makan ... dan makannnnn ... huwaaaaaaaaaa camnooo nak diet nieh ... heheh musim cuti skull nie kena lah banyak bersaboooorrrrr iman kena kuat yerk adik2 sekalian .. hahahhahaha kalau x tahan .. hentam sajerlahhh janji shake jgn luper ... hehehhe

3 comments:

  1. amboi bahgianya kak..hehe

    eh, anak akak byk ikut akak la..nasib kulit putih mcm mak dia..

    berapa berat akak lani? msh maintain ye?

    ReplyDelete
  2. anak hang rambut perang tu beb..mesti hang pun blonded....

    ReplyDelete
  3. alah aku pun sama timbang dok tang tu..tapi jgn naik sudahhhh...menakutkan....

    ReplyDelete

Komen apa sahaja , tapi janganlah sehingga menguris hati empunya blog ATAU sesiapa sahaja ye !
HAPPY BLOGGING & THANKS FOR COMMENT

Labels

Suke (845) Makan - makan (411) Renungan (388) Hiburan (288) macam - macam (283) family (274) anak-anakku (237) Dunia (219) artis (204) Wanita (195) Tentang Aku (181) Familly (138) sedih (120) Syukur (108) Tips Kesihatan (86) Kawan - Kawan (85) Blogger (65) Info (63) GA (56) Majlis Kawin (55) Holiday (51) sedap (48) Tahniah (43) Contest (41) Diet (40) anak (39) anak-anak (39) Lawak (37) putra muhd saiful zahrien (36) Herbalife (35) anak saudara (35) puasa (34) Bday (30) Raya (27) nuffnang (27) suami isteri (27) lelaki (26) blog (24) Teladan (23) Pelik (22) hari raya aidilfitri (18) Award (17) jalan-jalan (17) Kasihan (16) By Hubby (15) Rintihan (15) Petua (13) Tips (13) Tips Kekeluargaan (13) Tips kecantikan (13) nur amni adriana (13) tips anak - anak (13) Benci (12) Sakit (12) Tanggungjawab (11) putri nur fatin sabriena (11) Al-fatihah (10) ibu bapa (10) meninggal dunia (10) putri nur fatin amanina (10) Kad Ucapan (9) Kenangan (9) Segmen (9) Terharu (9) kehidupan (9) pekerjaan (9) perkahwinan (9) awana kijal terengganu (8) berpuasa (8) tragedi (8) Bangga (7) Bloglist (7) Kagum (7) amalan (7) hari raya aji (7) kasih sayang (7) Tak Maafkan (6) cantik (6) kelebihan puasa (6) remaja (6) terima kasih (6) tips ibu mengandung (6) Perayaan (5) ULANGTAHUN (5) ayah (5) beriadah (5) menang (5) pemimpin (5) ustaz azhar idrus (5) Berangan (4) Friends (4) Hadiah (4) akhir zaman (4) hari bapa (4) pelajaran (4) persoalan hati (4) sekolah (4) Hari Ibu (3) Outing (3) mandi manda (3) panduan utk anak (3) biskut raya (2) keluarga (2) motivasi diri (2) ustaz Don Daniyal (2)

HUBUNGI SAYA KERANA SAYA SUDAH BERJAYA HILANG 24KG DLM MASA 8 BULAN

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...